Hawai'i ist bekannt für seine natürliche Schönheit, und es ist keine Überraschung, dass die Inseln einige der begehrtesten Strava-Routen der Welt bieten. Von zerklüfteten Küsten bis hin zu üppigen Wäldern und atemberaubenden Bergblicken - dieser Ort hat wirklich alles zu bieten. Hier sind einige unserer Lieblingsstrecken zum Laufen, Wandern und Radfahren auf Hawai'i, die Sie auf Ihre Reiseliste setzen sollten. Es ist für jeden Sportler und jede Trainingsintensität etwas dabei.
Ein paar Sicherheitstipps, bevor Sie losfahren:
1. Das Wetter auf Hawaii kann sich schnell ändern, besonders in den Bergen. Informieren Sie sich immer über die Wettervorhersage und seien Sie auf Regen, Wind oder extreme Hitze vorbereitet. Wenn das Wetter besonders schlecht ist, sollten Sie Ihren Lauf oder Ihre Wanderung verschieben.
2. Halten Sie sich an die ausgewiesenen Wege und vermeiden Sie es, in Gebiete vorzudringen, die als Sperrgebiet gekennzeichnet sind oder mit denen Sie nicht vertraut sind.
3. Es ist wichtig, hydriert zu bleiben. Nehmen Sie viel Wasser und Snacks mit, um Ihre Energie während des Laufs oder der Wanderung aufrechtzuerhalten. Es ist auch eine gute Idee, ein Wasserreinigungssystem mitzunehmen, falls Ihnen das Wasser ausgeht.
4. Sagen Sie immer jemandem Bescheid, wohin Sie gehen, wann Sie zurückkehren wollen und mit wem Sie unterwegs sind. Auf diese Weise weiß jemand, dass er nach Ihnen suchen muss, wenn Sie auf Probleme stoßen.
5. Achten Sie darauf, dass Ihr Schuhwerk dem Abenteuer gewachsen ist. Tragen Sie bequeme und robuste Turnschuhe mit guter Bodenhaftung, um Ausrutschen und Stürze auf unebenem Gelände zu vermeiden.
Aktiv-Schuhe für Männer kaufen
Shop Damen Aktiv Schuhe
Diamond Head Schleife - O'ahu
Die Diamond Head-Schleife auf der Insel O'ahu ist eine beliebte Strava-Route, die Sie auf eine landschaftlich reizvolle Tour zu einem der bekanntesten Wahrzeichen der Insel führt. Diamond Head ist ein Vulkankegel, der sich 760 Fuß über den Meeresspiegel erhebt. Die Schleife beginnt am Kapiolani Park und führt Jogger und Walker auf einer Strecke von etwa 6 Meilen an einigen der beliebtesten Touristenziele von O'ahu vorbei, darunter der Waikīkī Beach und der Honolulu Zoo, bevor sie zum Gipfel des Diamond Head aufsteigen. Oben angekommen, können Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um Luft zu holen und die Aussicht zu genießen, bevor Sie sich auf den Rückweg machen.
Mauna Kea Gipfel - Insel Hawai'i
Die Mauna Kea-Gipfel auf der Insel Hawai'i ist eine anspruchsvolle und beeindruckende Strava-Route, die Läufer und Radfahrer auf den Gipfel eines der höchsten Berge der Welt führt. Der Mauna Kea ist ein ruhender Vulkan, der sich bis zu einer Höhe von 13.796 Fuß über dem Meeresspiegel erhebt, und die Route zu seinem Gipfel ist eine der anspruchsvollsten Strava-Routen in Hawai'i. Die Route beginnt am Besucherzentrum auf einer Höhe von 9.200 Fuß und führt über eine Strecke von etwa 6,5 Meilen bis zum Gipfel. Der Aufstieg ist steil und unerbittlich, mit einem Höhenunterschied von über 4.500 Fuß. Trotz der Schwierigkeit des Aufstiegs ist die Aussicht vom Gipfel die Mühe wert. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Route nicht für jedermann geeignet ist. Aufgrund der großen Höhe und des anspruchsvollen Geländes wird empfohlen, dass nur erfahrene Sportler den Aufstieg wagen.
Wailea Beach Pfad - Maui
Die Wailea-Strand-Pfad ist eine beliebte Strava-Laufstrecke, die sich entlang des wunderschönen Wailea Beach auf der Insel Maui erstreckt. Sie werden von atemberaubenden Aussichten auf den Pazifischen Ozean umgeben sein, mit glitzerndem Wasser, sich wiegenden Palmen und weißen Sandstränden, die sich vor Ihnen ausbreiten. Der Waimea Beach Path ist relativ flach, so dass er für Läufer aller Schwierigkeitsgrade geeignet ist. Entlang des Weges gibt es außerdem mehrere Bänke, die zu einer Pause einladen, um die Landschaft zu genießen.
Koko Head Pfad - O'ahu
Die Koko Head-Pfad ist eine anspruchsvolle Wanderung, die Besucher mit dramatischen Ausblicken auf die Südostküste von O'ahu belohnt. Der Weg besteht aus über 1.000 Stufen, die aus alten Eisenbahnschwellen bestehen, die während des Zweiten Weltkriegs für den Transport von Militärgütern verwendet wurden. Der steile Aufstieg kann eine Herausforderung sein, aber der traumhafte Blick auf den Ozean vom Gipfel aus ist die Mühe wert. Auf dem Weg nach oben kommen Sie durch üppige Vegetation, über Felsen und Holzbrücken und erleben so eine einzigartige Wanderung.
Kalalau-Pfad - Kaua'i
Wenn Sie auf der Suche nach einer Strava-Laufstrecke in Hawai'i oder einer anspruchsvollen Wanderung sind, ist der Kalalau-Pfad ist eine erstklassige Wahl. Die Wanderung schlängelt sich entlang der zerklüfteten Küstenlinie von Kaua'i's Nā Pali Coast. Der Weg bietet atemberaubende Ausblicke auf den Ozean, Wasserfälle und üppige Täler. Der gesamte Weg ist 22 Meilen lang und erfordert eine Genehmigung, aber Strava-Nutzer können eine kürzere Route zum Hanakāpī'ai Beach und zurück verfolgen, die ein lohnendes Training und einige der gleichen atemberaubenden Aussichten bietet.
Die beste Zeit zum Reisen
Die Wintermonate (Dezember bis Februar) sind im Allgemeinen die beste Zeit zum Wandern oder Laufen auf Hawaii. Die Temperaturen sind kühler und angenehmer, zwischen Mitte 60 und Mitte 70, und die Luft ist weniger feucht, so dass man leichter atmen kann. Das gilt besonders für das Tiefland und die Küstenregionen, wo die Temperaturen in den Sommermonaten sehr hoch sein können. Außerdem ist die Regenwahrscheinlichkeit im Winter geringer, was bei der Planung einer Wanderung oder eines Laufs ein wichtiger Faktor sein kann. Es ist jedoch zu beachten, dass es in den höheren Lagen in den Wintermonaten kälter und unberechenbarer sein kann. Daher ist es wichtig, eine geeignete Ausrüstung mitzunehmen und die Wetterbedingungen zu prüfen, bevor man sich auf eine Wanderung oder einen Lauf in höheren Lagen begibt.
Die besten Sportschuhe für unterwegs
Das Tragen von Turnschuhen, die das Fußgewölbe gut stützen und bequem sind, ist beim Wandern unglaublich wichtig. Das Fußgewölbe ist eine der wichtigsten Strukturen, um das Gleichgewicht zu halten und Stöße bei körperlicher Aktivität zu absorbieren. Wenn es nicht richtig gestützt wird, kann es zu Unwohlsein, Schmerzen und sogar Verletzungen kommen. Ein gutes Paar Turnschuhe mit Fußgewölbeunterstützung hilft, das Gewicht gleichmäßig auf den Fuß zu verteilen, und sorgt für Dämpfung und Stabilität. Außerdem können bequeme Turnschuhe dazu beitragen, Blasen und andere Fußverletzungen zu vermeiden, die bei langen Wanderungen oder Läufen auftreten können.
Unsere bequemsten Schuhe für Wanderungen und Joggingrunden sind die Men's Holo, Mio Lī, oder Kāholo und die Pūnini für lockere Spaziergänge. Für Frauen empfehlen wir unseren Kāholo, Huia, oder 'Imaka Trainer für aktive Ausflüge und unser Kīlea und Hā'upu für gemütliche Tage.
Erkunden Sie die gesamte Kollektion und gehen Sie hinaus:
Aktiv-Schuhe für Männer kaufen
