Pono: Heilen in Harmonie mit der Natur
In alten Zeiten verfolgten die Hawaiianer einen gesunden Lebensstil, der körperliche Fitness durch Arbeit und Sport, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, anspruchsvolle Körperpflege und Stolz auf die eigene Körperpflege beinhaltete. Als Westler (malihini) die Inseln zum ersten Mal besuchten, waren sie so beeindruckt, dass sie die unglaubliche Stärke, Schönheit, Anmut, das strahlend weiße Lächeln, die allgemeine Sauberkeit und die sorgfältige Pflege der Hawaiianer schriftlich festhielten. Sie beschrieben die Eingeborenen der Insel als ein Volk mit eleganter Kutsche, leuchtend goldbrauner, makelloser Haut, dunklen, stechenden Augen und dichtem, wallendem Haar, das sich durch eine herausragende körperliche Fitness auszeichnete, die für einen gewöhnlichen Menschen gigantisch war. Skelettreste, die in alten Gräbern gefunden wurden, deuten darauf hin, dass viele der frühen Hawaiianer über zwei Meter groß waren. Die Hawaiianer glaubten, dass optimale Gesundheit das Ergebnis eines "richtigen" Lebensstils, des Pono, ist. Pono bedeutet, in Harmonie mit der Natur zu leben, indem man sowohl der geistigen als auch der materiellen Welt gegenüber die richtigen Gefühle und Gedanken hegt. Ein Nachlassen der Kräfte, der Ausbruch einer Krankheit (ma'i) oder eine körperliche Verletzung wurde als Folge eines Ungleichgewichts im geistigen, körperlichen oder spirituellen Leben angesehen. Die traditionelle kanaka maoli lapa'au (hawaiianische Medizin) setzte eine vielfältige Mischung aus aufmerksamer Beobachtung, Kräutermedizin (la' au lapa'au), körperlichen Behandlungen und psycho-spirituellen Praktiken wie Gebet, Traumdeutung und Unterstützung durch Gleichgesinnte ein, um die Ursache der Krankheit oder des Traumas zu beheben. Ganzheitliche Kahuna setzten bei der Diagnosestellung auch geschicktes Abtasten ein, indem sie sorgfältige Beobachtung in Verbindung mit Massage, Manipulation, Knochensetzen, Wärme oder Hydrotherapie einsetzten. Nach einem strengen, jahrzehntelangen Studium lernten die traditionellen Heiler das Zusammenspiel von Symptomen und Anatomie anhand von Kieselsteindiagrammen (papa 'ili'ili), die in der Form des Körpers angelegt waren. Spirituelle Komponenten wie Aloha, zeremonielle Gesänge und Gebete spielten eine wesentliche Rolle bei allen Handlungen, von der wilden Ernte der Pflanzen bis hin zum Abschlussritual (pani) am Ende der Behandlung. Hawaiianische Heilkräuter Die Ureinwohner Hawaiis verwendeten la'au (Pflanzen) aufgrund ihrer metaphorischen und spirituellen Kraft. Kurkuma ('Olena) 'Olena oder Kurkuma-Rhizom (Curcuma longa; C. domestica) ist eine der in der hawaiianischen Kräutermedizin am häufigsten verwendeten Pflanzen. Kurkuma wird wegen seiner erstaunlichen entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt und ist als schmerzlinderndes Medikament nützlich. Äußerlich als Waschung bei Hautausschlägen, Wunden und Insektenstichen angewendet, lindert Kurkumapulver Reizungen und Juckreiz. Kurkumapulver, gemischt mit Honig, Ingwer und anderen Heilkräutern, ist ein wirksames Mittel gegen Husten, das Verstopfung und Halsschmerzen lindert. Kurkuma hat auf Hawaii und in ganz Asien eine lange Geschichte als Medizin und als geschätzte kulinarische Zutat. Kurkuma verleiht dem Curry seine leuchtend goldene Farbe. Wussten Sie, dass 'olena in der hawaiianischen Sprache "gelb" bedeutet? Tatsächlich ist es ein Hauptfarbstoff für zeremonielle Stoffe (Tapa). Mamaki Alten Erzählungen zufolge respektieren, schätzen und verehren hawaiianische Heiler die heilige rote Pflanze Mamaki seit mehr als tausend Jahren und verwenden den Tee aus der grünen Blattpflanze als Hilfsmittel in ihrem Streben nach einer optimalen Gesundheit. Mit Sorgfalt und Aloha gaben die Kahunas die Geheimnisse des Mamaki an die nachfolgenden Generationen weiter. In Pahala, Hawaii, baut die Wood Valley Plantation reinen und natürlichen, biologisch angebauten Mamaki-Tee an. Weitere Heilmittel der Kahunas Die fleischige Wurzel von Koali (Morning Glory), gebacken oder gedünstet mit anderen Kräutern, war ein allgemeines Stärkungsmittel für Kraft und Vitalität. Ho'oilo, ein aus Kräutern gewonnener Bitterstoff, wurde bei Magenbeschwerden und Verstopfung eingesetzt. Koko-Rinden-Tee war ebenfalls ein beliebtes Magenmittel. Auf den hawaiianischen Inseln gibt es Hunderte von einheimischen Pflanzen mit medizinischem Nutzen. Heute bauen Züchter überall auf den Inseln Kräuter an, um die Marktnachfrage zu befriedigen, denn immer mehr Menschen entscheiden sich für "Pono" und wollen Heilkräuter als wirksame Waffen in ihr Arsenal für Gesundheit und Anti-Aging aufnehmen.
