Pono: Heilen in Harmonie mit der Natur

In der Antike pflegten die Hawaiianer einen gesunden Lebensstil, zu dem körperliche Fitness durch Arbeit und Sport, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, anspruchsvolle Körperpflege und Stolz auf die Körperpflege gehörten. Als Westler (malihini) die Inseln zum ersten Mal besuchten, waren sie so beeindruckt, dass sie die unglaubliche Stärke, Schönheit, Anmut, das strahlende white Lächeln, die allgemeine Sauberkeit und die sorgfältige Körperpflege der Hawaiianer schriftlich festhielten. Sie beschrieben die Eingeborenen der Insel als ein Volk mit eleganter Haltung, leuchtender golden brauner, makelloser Haut, dunklen, stechenden Augen und dichtem, wallendem Haar mit einem herausragenden Maß an körperlicher Fitness, das unter gewöhnlichen Männern gigantisch ist. Tatsächlich weisen Skelettreste, die in alten Gräbern gefunden wurden, darauf hin, dass viele der frühen Hawaiianer über zwei Meter groß waren. Die Hawaiianer praktizierten den Glauben, dass optimale Gesundheit das Ergebnis eines "richtigen" Lebensstils (pono) ist. Pono bedeutet, in Harmonie mit der Natur zu leben, indem man sowohl der geistigen als auch der materiellen Welt gegenüber die richtigen Gefühle und Gedanken hegt. Ein Nachlassen der Kräfte, der Ausbruch einer Krankheit (ma'i) oder eine körperliche Verletzung wurde als Folge eines Ungleichgewichts im geistigen, körperlichen oder spirituellen Leben angesehen. Die traditionelle kanaka maoli lapa'au (hawaiianische Medizin) nutzte eine vielfältige Mischung aus aufmerksamer Beobachtung, Kräutermedizin (la' au lapa'au), körperlichen Behandlungen und psycho-spirituellen Praktiken wie Gebet, Traumdeutung und Unterstützung durch Gleichgesinnte, um die Wurzel der Krankheit oder die Ursache des Traumas anzugehen. Ganzheitliche Kahuna setzten auch geschicktes Abtasten ein, um durch sorgfältige Beobachtung in Verbindung mit Massage, Manipulation, Knochensetzen, Wärme oder Hydrotherapie eine Diagnose zu stellen. Nach einem strengen, jahrzehntelangen Studium lernten die traditionellen Heiler das Zusammenspiel von Symptomen und Anatomie anhand von Kieselsteindiagrammen (papa 'ili'ili), die in Form des Körpers angelegt waren. Spirituelle Komponenten wie Aloha, zeremonielle Gesänge und Gebete spielten bei allen Handlungen eine wichtige Rolle, von der wilden Ernte der Pflanzen bis hin zum Abschlussritual (pani) am Ende der Behandlung. Hawaiianische Heilkräuter Die hawaiianischen Ureinwohner verwendeten la'au (Pflanzen) wegen ihres metaphorischen und spirituellen Manas. Kurkuma ('Olena) Olena oder Kurkuma-Rhizom (Curcuma longa; C. domestica) ist eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in der hawaiianischen Kräutermedizin. Kurkuma wird wegen seiner erstaunlichen entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt und ist als schmerzlinderndes Medikament nützlich. Äußerlich als Waschung bei Ausschlägen, Wunden und Insektenstichen angewendet, lindert Kurkumapulver Reizungen und Juckreiz. Kurkumapulver, gemischt mit Honig, Ingwer und anderen Heilkräutern, ist ein wirksamer Hustenlöser, der Stauungen und Halsschmerzen lindert. Kurkuma hat auf Hawaii und in ganz Asien eine lange Geschichte, sowohl als Medizin als auch als geschätzte kulinarische Zutat. Kurkuma verleiht dem Curry seine leuchtende golden Farbe. Wussten Sie, dass 'olena in der hawaiianischen Sprache "gelb" bedeutet? Tatsächlich ist es ein Hauptfarbstoff für zeremonielle Stoffe (Tapa). Mamaki Alten Erzählungen zufolge haben hawaiianische Heiler die heilige rote Pflanze Mamaki seit mehr als tausend Jahren respektiert, geschätzt und verehrt und den Tee aus der grünen Blattpflanze als Hilfsmittel in ihrem Streben nach optimaler Gesundheit verwendet. Mit Sorgfalt und Aloha gaben die Kahunas die Geheimnisse des Mamaki an die nachfolgenden Generationen weiter. In Pahala, Hawaii, baut die Wood Valley Plantation reinen und natural, biologisch angebauten Mamaki-Tee an. Weitere Heilmittel der Kahunas Die fleischige Wurzel von Koali (Morning Glory), gebacken oder gedünstet mit anderen Kräutern, war ein allgemeines Stärkungsmittel für Kraft und Vitalität. Ho'oilo, ein aus Kräutern gewonnener Bitterstoff, wurde bei Magenbeschwerden und Verstopfung eingesetzt. Koko-Rindentee war ebenfalls ein beliebtes Magenmittel. Auf den hawaiianischen Inseln gibt es Hunderte von einheimischen Pflanzen mit medizinischem Nutzen. Heute bauen Züchter auf der ganzen Insel Kräuter an, um die Marktnachfrage zu befriedigen, da immer mehr Menschen "Pono" praktizieren und Heilkräuter als wirksame Waffen in ihr Arsenal für Gesundheit und Anti-Aging aufnehmen wollen.