Pono: Heilung im Einklang mit der Natur
In der Antike pflegte das hawaiianische Volk einen gesunden Lebensstil, der körperliche Fitness durch Arbeit und Sport, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, sorgfältige Körperhygiene und Stolz auf die Körperpflege beinhaltete. Als Westler (Malihini) die Inseln zum ersten Mal besuchten, waren sie tatsächlich so beeindruckt, dass sie schriftliche Aufzeichnungen über die unglaubliche Stärke, Schönheit, Anmut, das strahlend weiße Lächeln, die allgemeine Sauberkeit und die sorgfältige Körperpflege des hawaiianischen Volkes verfassten. Sie beschrieben die Inselbewohner als ein Volk von eleganter Haltung, leuchtend goldbrauner, makelloser Haut, dunklen, durchdringenden Augen und dichtem, wallendem Haar mit einem außergewöhnlichen Maß an körperlicher Fitness, Giganten unter den einfachen Männern. Tatsächlich weisen Skelettreste aus alten Grabstätten darauf hin, dass viele der frühen Hawaiianer über acht Fuß groß waren. Die Hawaiianer praktizierten ihren Glauben, dass optimale Gesundheit das Ergebnis einer „richtigen“ Lebensweise oder Pono ist. Pono lebt im Einklang mit der Natur, indem er die richtigen Gefühle und Gedanken sowohl gegenüber der spirituellen als auch der materiellen Welt aufrechterhält. Ein Kraftverlust, der Beginn einer Krankheit (ma'i) oder eine körperliche Verletzung galten als Folge eines Ungleichgewichts im geistigen, körperlichen oder spirituellen Leben. Die traditionelle Kanaka Maoli Lapa'au (hawaiianische Medizin) nutzte eine vielfältige Mischung aus aufschlussreichen Beobachtungen, Kräutermedizin (la' au lapa'au), körperlichen Behandlungen und psycho-spirituellen Praktiken, einschließlich Gebet, Traumoffenbarung und Unterstützung durch Gleichaltrige, um die Wurzel anzugehen der Krankheit oder der Ursache des Traumas. Holistic Kahuna setzte bei der Diagnose auch auf geschicktes Abtasten und sorgfältige Beobachtung in Verbindung mit Massage, Manipulation, Knochenfixierung, Wärme oder Hydrotherapie. Nach einem strengen, jahrzehntelangen Studiengang lernten traditionelle Heiler das Zusammenspiel von Symptomen und Anatomie anhand von Kieseldiagrammen (papa 'ili'ili), die in der Form des Körpers dargestellt wurden. Spirituelle Komponenten von Aloha, zeremonielle Gesänge und Gebete spielten bei jeder Handlung eine wesentliche Rolle, von der Wildernte der Pflanzen bis zum Abschlussritual (Pani) am Ende der Behandlung. Hawaiianische Heilkräuter Die einheimischen Hawaiianer verwendeten La'au (Pflanzen) aufgrund ihres metaphorischen und spirituellen Manas. Kurkuma ('Olena) 'Olena oder Kurkuma-Rhizom (Curcuma longa; C. Domestica) ist eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in der hawaiianischen Kräutermedizin. Kurkuma wird wegen seiner erstaunlichen entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt und eignet sich als schmerzlinderndes Medikament. Äußerlich als Waschmittel gegen Hautausschläge, Wunden und Insektenstiche angewendet, lindert Kurkumapulver Reizungen und Juckreiz. Kurkumapulver, gemischt mit Honig, Ingwer und anderen Heilkräutern, ist ein wirksames Hustenmittel, das bei Verstopfung und Halsschmerzen hilft. Kurkuma hat auf Hawaii und in ganz Asien eine lange Geschichte als Medizin und geschätzte kulinarische Zutat. Kurkuma verleiht Curry seine leuchtend goldene Farbe. Wussten Sie, dass „olena“ in der hawaiianischen Sprache „gelb“ bedeutet? Tatsächlich ist es ein Hauptfarbstoff für zeremonielle Stoffe (Tapa). Mamaki Alten Geschichten zufolge respektieren, schätzen und verehren hawaiianische Heiler die heilige rote Pflanze Mamaki seit mehr als tausend Jahren und nutzen Tee aus der grünen Blattpflanze als Hilfsmittel bei ihrem Streben nach optimaler Gesundheit. Mit Sorgfalt und Aloha gaben Kahunas die Geheimnisse des Mamaki an nachfolgende Generationen weiter. In Pahala, Hawaii, baut die Wood Valley Plantation reinen und natürlichen Mamaki-Tee aus biologischem Anbau an. Weitere Heilmittel der Kahunas Die fleischige Wurzel des Koali (Winde), gebacken oder gedünstet mit anderen Kräutern, war ein allgemeines Stärkungsmittel für Kraft und Vitalität. Ho'oilo, ein aus Kräutern gewonnener Bitterstoff, wurde bei Magenbeschwerden und Verstopfung eingesetzt. Koko-Rindentee war auch ein beliebtes Magenmittel. Auf den Hawaii-Inseln gibt es Hunderte einheimischer Pflanzen mit medizinischer Wirkung. Heutzutage bauen Landwirte auf allen Inseln Kräuter an, um die Nachfrage des Marktes zu befriedigen, da sich immer mehr Menschen für „Pono“ entscheiden und versuchen, Heilkräuter als wirksame Waffen in ihr Gesundheits- und Anti-Aging-Arsenal aufzunehmen.
