Sie müssen sich nicht in einem normalen Fitnesscenter abmühen, denn auf Oahu gibt es jede Menge unterhaltsame Outdoor-Übungsmöglichkeiten, die Ihr Herz höher schlagen lassen.
WanderungRund um die Insel gibt es zahlreiche Wanderungen, die unterschiedliche Fähigkeiten erfordern. Einige Wege sind kurz und gut ausgetreten, während schwierigere Wege mehrere Stunden in Anspruch nehmen können und eine gründliche Planung erfordern. Möglicherweise befinden Sie sich in einem Tal auf der Suche nach Wasserfällen oder auf einem Bergrücken mit atemberaubender Aussicht auf die Küste. Einige sanfte Wege, wie der Koko Crater Botanical Garden Trail, eignen sich gut für Anfänger und sind eher mit einem gemütlichen Spaziergang vergleichbar. Der Makapu'u Lighthouse Trail und der Diamond Head Crater sind beide geeignete Wanderungen für unerfahrene Wanderer. Schwimmen
Auf einer Insel ist überall Wasser. Natürlich sind nicht alle Bereiche zum Schwimmen geeignet, aber es gibt jede Menge sichere Möglichkeiten. Wenn Sie lieber auf einer Bahn schwimmen und Ihre Bahnen zählen, sind Sie in einem der vielen kostenlosen öffentlichen Schwimmbäder genau richtig. Das offene Schwimmen im Meer ist im Ala Moana Beach Park beliebt, wo ein langer Meeresabschnitt zur Verfügung steht und Rettungsschwimmer im Einsatz sind. Schnappen Sie sich Ihre Ausrüstung und begeben Sie sich für ein Schnorchelabenteuer zur Hanauma Bay an der Südostküste oder zur Shark's Cove an der Nordküste. Surfen
Da Surfen schon immer ein wichtiger Aspekt der hawaiianischen Kultur war, spielte die hawaiianische Kultur eine einflussreiche Rolle in der Welt des Surfens. Ob auf einem Surfbrett, Bodyboard oder einfach nur Bodysurfen: Wellenreiten ist ein Zeitvertreib, von dem Einheimische, Umsiedler und Touristen scheinbar alle nicht genug bekommen können. Surfspots gibt es auf allen Seiten der Insel und einige, wie Pipeline an der Nordküste, sind weltberühmt. Surfen ist eine tolle Übung für den Körper und beruhigt die Seele. SUP
SUP oder Stand-Up-Paddeln ist eine Variante des Surfens, die auf den verschiedensten Gewässern ausgeübt werden kann. Egal, ob Sie im Pazifik Wellen schlagen oder an einem Fluss entlang rasen, Stand-Up-Paddeln ist ein tolles Ganzkörpertraining. Dies ist eine einfache Sportart für Anfänger und eine Gelegenheit, unabhängig von der Jahreszeit Zeit auf dem Wasser zu verbringen. Der Kauf von SUP-Boards und Paddeln kann recht teuer sein, sie können jedoch auf der ganzen Insel ausgeliehen werden. Treffen
Organisierte Aktivitäten können ein guter Motivator für das Training sein. Strandtraining, SUP-Yoga und Nachtwandern sind nur einige der Gruppenfitness-Kurse, die auf Oahu angeboten werden. Websites wie meetup.com machen es bequem, einen geeigneten Kurs oder Club zu finden, dem man beitreten und Menschen mit ähnlichen Interessen treffen kann. Open-Air-Fitnessstudios
Ala Moana Beach Park und Queen Kapiolani Park sind nur einige der vielen Parks auf Oahu, in denen Outdoor-Trainingsgeräte kostenlos zur Verfügung stehen. Diese Open-Air-Fitnessstudios eignen sich perfekt für einen Zwischenstopp beim Joggen durch den Park oder durch die Nachbarschaft. Der Bryan Clay Exercise Park neben Diamond Head verfügt über eine Vielzahl von Krafttrainingsgeräten und verzeichnet seit seiner Eröffnung im letzten Jahr viel Verkehr. Auf der anderen Straßenseite befindet sich das Parcourse FitCenter am Kapiolani Community College.
